ファスティングってどうしていいの？

ファスティングの定番酵素ドリンク˖⋆

当店でも取り扱いを始めました⧉

しかし、みなさんのなかには

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なんでそんなにいいって言われてるんですか？🙆‍♀️

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と疑問に思う方もいらっしゃるかも。

そこで今回は、

ファスティングの魅力について紹介します𓂃 𓈒𓏸

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⧉ファスティングとは ⧉

ファスティングとは、一定期間、固形物を食べないことで

体の中をお掃除（クレンズ）すること。

完全な断食とは異なり、必要最低限の栄養を酵素ドリンクから摂ります🍸 ！

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⧉ファスティングの魅力⧉

ファスティングの最大の魅力は、

さまざまな健康・美容の効果が期待できること✨

必然的に胃腸をフル稼働させる毎日。

胃腸も疲弊してしまい、体や美容の不調に繋がってしまいます。

意図的に胃腸を使わない時間を作り、

胃腸を休ませることで、結果的にダイエットや美容、健康をサポートします😊

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また、食事や間食の見直しができるのも

魅力のひとつと言われています🍴

人には「本物の空腹」と「偽の空腹」があります。

ご飯をしっかり食べたはずなのに、数時間たてばすぐにお腹がすくという方は

ファスティングをすることで、

これまでの空腹が「偽の空腹」であることに気がつくでしょう☺️

ファスティングをキッカケに、

”体が本当に欲しがっている栄養・食べ物”や

生活習慣を見直すことで、本物の、健康的な空腹を手に入れることができます✨

「ちょっと口がさみしい」などの理由での間食が減り、

結果的にダイエットやムダ食いの抑止につながります💁‍♀️

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⧉ファスティグで期待できること⧉

・腸内環境の改善

・溜まった毒素の排出

・肌質の改善　

・お通じの改善

・免疫力アップ

・ストレス軽減

・寝つきが良くなり、睡眠不足も解消

・体脂肪の減少　

など…

私たちの生活はたくさんの美味しいものや誘惑がありますよね

「断食」と聞くとハードルが高そうに聞こえますが

酵素ドリンクや、アシストフードを利用することで手軽にファスティングが行えます☺️

ファスティングのプランも皆様のライフスタイルにあわせてご提案します𓂃 𓈒𓏸

ファスティングに興味がある方は

酵素ドリンクの試飲もご用意していますのでお声がけください😚

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